من المعروف أن المغنيسيوم له تأثيرات استرخاء وملين. يسحب الماء إلى الأمعاء ليسبب تأثيرًا ملينًا يمكن أن يساعد في تخفيف الإمساك.
النوم والأمعاء مرتبطان ويلعبان دورًا في العديد من الأعراض مثل الإمساك و IBS ، هو ضمان الترطيب المستمر والنوم الجيد مع التمارين المنتظمة.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.